12 Suggerimenti per le relazioni di fiducia per esperti e coppie reali

Se trovi la tua anima gemella una volta che sembrava essere un percorso roccioso, preparati per la realtà della durata della relazione. Questo perché le relazioni possono essere complicate, disordinate e talvolta difficili. Ma la buona notizia è che di solito ne valgono la pena.

Tu e il tuo partner dovrai navigare sul percorso della relazione per scoprire il percorso che si adatta meglio a voi, ma ciò non significa che non puoi fermarti e chiedere istruzioni lungo la strada. Ma fai attenzione ai consigli gratuiti offerti da amici, familiari, colleghi e, a volte, anche stranieri, solo perché il consiglio è disponibile, ciò non significa che sia sempre buono. Per fonti più affidabili, ricorre a un terapista di relazione professionale o Durevole , un'applicazione relazionale basata sulla scienza supportata da Tarusfarms.

Cosa succede se non sei ancora sposato? La terapia ne vale davvero la pena? La risposta breve è sì. Il Consiglio relazionale è spesso utile molto prima di ascoltare le campane di nozze. E non dimentichiamo le coppie che sono cresciute insieme con il tempo. Il matrimonio, come tutte le relazioni, i cambiamenti e l'evoluzione nel tempo, il che significa che i nuovi suggerimenti possono essere benvenuti.

Sia che lo stato della tua relazione sia una data recentemente impegnata, la luna di miele è finita o insieme in modo da aver perso il tuo account, abbiamo raccolto il consiglio relazionale di veri esperti e coppie per aiutarti a consolidare il tuo impegno reciproco.

Consulenza relazionale di esperti

I consulenti con il coniuge ed esperti correlati hanno visto tutto, dal bene al male. Ecco alcuni suggerimenti relazionali che gli esperti danno ai loro pazienti e ai loro clienti.

1. Rispetta la mente di tutti. Tu e il tuo partner avete due menti completamente diverse che sono state costruite da decenni e continuate a evolversi, spiega Steven Dziedzic, fondatore dell'applicazione duratura. SignitA que Pensarás y Sentirás todo de manera Differente y te Encuentras en Desacuerdo, tanto Grande Como Pequeño. Esta es la razón por la cual, en un conflitto, el objetiva no es ganar, como gulyos piensan, escreder el punto de vista de tu pare. Dziedzic incoraggia anche le coppie a tenere presente che l'opinione del loro partner è valida e degna di rispetto, anche quando è tentato di pensare che non sia così. In una relazione, una delle sue opere più importanti è fare tentativi coerenti di capire meglio cosa pensa il suo partner e perché, spiega Dziedzic. Più hai la conoscenza del tuo partner, più la tua relazione può diventare resistente.

2. Scopri per connettersi. I social network e Internet in generale possono premere in testa. Non è perché possono essere gli unici nella stanza che spendono la qualità l'uno dall'altro. `` Metti i loro dispositivi quando sono insieme e si disconnettono a casa '', dice Bonnie Winston , Match e esperti famosi in relazione. Fai una pausa di 24 ore per giocare a giochi da tavolo o prepara un pasto insieme.

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3. Ottieni un approccio. «De la même manière que vous voyez un médecin généraliste une fois par an pour une détection précoce, le conseil en matière de mariage est également une excellente idée une fois par an, sinon plus», ajoute Winson. Même une Mercedes a besoin d'une mise au point chaque année. En considérant une application comme Durevole Rende più facile e più accessibile che mai. Impara in modo intelligente a conoscere la sua relazione, quindi costruisce un programma personalizzato solo per il suo partner con le sessioni, soprattutto dalla comunicazione al sesso.

4. Trova uno spazio sicuro. `` Quando le due persone vogliono che funzioni, si tratta solo di trovare un terreno comune e un linguaggio comune, uno spazio sicuro, in cui l'attrito della relazione può essere risolto '', dice Cynthia Chauvin Miles , un ipnoterapista certificato (CHT) specializzato nelle relazioni e autore di Le 10 forme: una guida alla relazione del 21 ° secolo . Spesso questo stile di spazio e comunicazione termina in terapia, ma se le coppie possono inventarlo in anticipo nella loro relazione, il consiglio è più facile e più frequentemente, non è necessario. Mio marito ed io lo chiamiamo tempo di guida. Abbiamo le nostre migliori conversazioni e ci muoviamo di più nelle aree rurali in cui siamo concentrati e rilassati allo stesso tempo.

5. Investi nel tuo partner. `` Le relazioni hanno una grande opportunità per sopravvivere quando si basano sul bene dell'altra persona, in cui i due partner lavorano insieme per alimentare questa proprietà e sono ispirati a migliorare, spiega Suzie Pileggi Pawelski, autore di Happy Together: usa la scienza della psicologia positiva per costruire l'ultimo amore . Queste relazioni sono più durevoli di quelle basate semplicemente su puro piacere o utilità, perché si basano su ciò che i partner hanno attivamente messo, anziché su ciò che possono ritirarsi da esso.

6. Non dimenticare te stesso. Assicurati che i due partner mantengano alcune delle loro attività, interessi e amici che avevano prima di incontrarsi, aggiunto Pileggi Pawelski. 'Ciò non significa che non siano compromessi Attività con il tuo partner Oppure invita il tuo coniuge con i tuoi amici. Questo significa semplicemente che non si sentono costretti a fare tutto con il loro partner. [La nostra] ricerca mostra che l'interdipendenza, non la dipendenza, è associata a relazioni soddisfacenti e di successo.

Consigli relazionali di coppie reali

Probabilmente sa che non si arrabbia e questa comunicazione è essenziale, ma ci sono molti più suggerimenti relazionali da ottenere. Gli esperti hanno un'opinione, ma per un approccio più personale, chiediamo ai veri consigli relazionali e approvati dal singolo utente.

1. Le risate sembrano essere l'antidoto della maggior parte degli argomenti, ha affermato Mackenzie K. de los Ángeles. Se uno di noi può fare uno scherzo o sottolineare quanto sia ridicolo una discussione prima di Degenere, siamo generalmente in grado di diffonderlo abbastanza rapidamente. Un unico consiglio che ho imparato nel modo difficile: il sarcasmo generalmente non ha l'effetto desiderato. Rimani nei commenti che entrambi troveranno punti divertenti e punti obbligazionari per ottenere alcune battute a loro costo.

2. Mostra gratitudine. Dì regolarmente grazie, spiega Jamie K. di New Milford, Connecticut. Anche se è il lavoro del tuo partner fare qualcosa (cucinare la cena, lavare l'auto, ecc.), Mostrare l'apprezzamento è un modo eccellente per farli sentire bene e un eccellente promemoria che la vita che vive è possibile a causa delle cose che fanno per l'altra.

3. Lascia andare le piccole cose. Ho chiesto a un cugino che si era sposato (fortunatamente) con sua moglie per 35 anni: qual è il tuo segreto? Lisa C. ha detto di Springfield, nel New Jersey. La sua risposta rimane con me ogni giorno per la sua semplicità e la probabile saggezza: non farlo.

4. Il gancio è reale. Non ho conversazioni difficili quando una persona o un'altra è stanca o affamata, spiega Kelsey M. de Seattle.

5. Combatti bene. `` Quando combatti, poiché i combattimenti sono inevitabili, devi combattere A La relazione spiega Alaina L. de Boston. La maggior parte delle persone sta combattendo naturalmente per ciò che vogliono, per i propri bisogni, avere ragione o ottenere il risultato che desiderano. Se vuoi la relazione difficile, devi dare la priorità durante una lotta. Combatti in un modo più compromettente e senza tutte le tecniche sporche che la maggior parte delle persone usa, come incolpare la persona per le cose che hanno fatto anni fa o conducendo i loro fallimenti perché sei arrabbiato.

6. Più lo sanno. Ero vicino alla Commissione in eccesso, almeno in cose importanti come la sua relazione, spiega Tracey L. di New York. “Non sopravvalutare quanto il tuo partner ti capisca.

7. La pratica lo rende perfetto. È importante rendere il Consiglio matrimoniale un'abitudine, come andare in palestra, spiega Kristen A. di Atlanta. “Usiamo l'applicazione sostenibile per questo. Questo è un punto di partenza così facile per conversazioni difficili, che deve verificarsi in modo che il loro matrimonio prosperisca davvero.

Les conseils relationnels sont formidables, mais n'oubliez pas: ce qui fonctionne pour certains peut ne pas fonctionner pour tous. Comme les flocons de neige, il n'y a pas deux relations, et l'approche que vous adoptez doit être bonne pour vous deux. Si les conseils de relation fournis par les experts et les vrais couples ne répondent pas à vos besoins, ne les modifiez pas, travaillez ensemble pour développer vos propres idées ou chercher une aide professionnelle avec une application comme Durevole . Ciò che sta andando bene può essere una consulenza relazionale che puoi trasmettere alle coppie future.