Questo è cosa fare se fantastica con un'altra persona durante una relazione

Nella maggior parte delle relazioni, ci sono aspettative di linguaggio e tacite. Alcuni ruotano attorno a cose semplici, poiché dovrebbero pagare la cena e altri sono un po 'più complessi, come se potessi fantasticare con gli altri. Intermaticamente, fantasticare con un'altra persona in una relazione può essere innocente perché le fantasie sono semplicemente pensieri. Tuttavia, alcune persone possono qualificare questi pensieri per imbrogliare, anche se non conducono mai a nessuna azione.

Non esiste una risposta chiara sul fatto che sia accettabile sognare qualcuno diverso dal loro partner, perché dipende dai loro valori e limiti. Abbiamo parlato con Tyomi Morgan , un sessuologo certificato e un allenatore di piacere, per dare maggiore chiarezza per scoprire se le fantasie sono appropriate e quando la linea si incrocia.

In questo articolo:

• Perché stiamo fantasticando con un'altra persona in una relazione?
• Qualcuno che imbroglia più fantastica?
• Quando non diventano fantasie sane?
• Come smettere di fantasticare con qualcuno

Perché stiamo fantasticando con un'altra persona in una relazione?

Una fantasia è definita come immaginare qualcosa di improbabile o improbabile che accada. Sulla base di questa definizione, la maggior parte di noi ha probabilmente avuto queste riflessioni sulle persone in modo romantico e non romantico. Ad esempio, puoi fantasticare di sposarti con le tue tariffe preferite da Crush o di diventare il migliore amico della tua celebrità preferita.

Morgan afferma che un motivo per cui le persone possono fantasticare con gli altri è perché la persona che fantastica ha caratteristiche che desiderano, ma non hanno accesso alla vita reale.

L'unico accesso che hanno è nella loro mente, afferma Morgan. Pertanto, prenderanno il carattere di questa persona, le loro qualità, le loro caratteristiche e poi semplicemente sognano un po 'di loro, il che dà loro la sensazione di avere un'interazione con loro o persino avere una relazione con loro, anche se è solo una fantasia.

La fantasia su un'altra persona può accadere anche se qualcuno non è felice o sessualmente soddisfatto nella loro relazione. È una forma di fuga in questo caso, dice Morgan.

Anche il tipo di fantasie che una persona ha su un'altra persona può variare. Ad esempio, può essere una fantasia sessuale o in cui la persona immagina di avere una relazione platonica.

Qualcuno che imbroglia più fantastica?

La risposta a questa domanda dipende dai limiti che hai stabilito nella tua relazione. Intema, pensare a un'altra persona non è male e può essere un modo sano per usare la propria immaginazione, spiega Morgan.

Letteralmente vai nello spazio nella tua mente e nella tua fantasia su qualcosa che non solo innesca una risposta di piacere, ma fa anche avanzare incendi erotici, ha detto. Ciò mantiene un'immaginazione erotica sana e consente a questa persona di esercitare la propria creatività e moltiplicancanza senza compromettere la loro relazione.

Cela dit, tout le monde ne voit pas fantasmer de cette façon et certaines personnes peuvent toujours le voir comme une trahison dans une relation. C'est peut-être le cas s'il n'y a pas eu de discussions préalables sur les attentes et les limites. Pour cette raison, il est important de discuter de la façon dont les fantasmes peuvent franchir une frontière et quand il est classé comme tricherie.

Qualunque siano i limiti stabiliti, è importante garantire che questi limiti non attraversino il controllo, perché i nostri pensieri dovrebbero essere nostri. Dì alla gente cosa pensare elimina la loro autonomia personale, il che rende una parte sana di qualsiasi relazione.

Non è salutare dire a qualcuno che non puoi pensare a un'altra persona, non puoi fantasticare, perché dici a una persona che non può essere umana, dice Morgan.

Tieni anche presente che le conversazioni sui confini e le aspettative non sono statiche: devono essere riviste regolarmente.

Quando non diventano fantasie sane?

Fantastico con un'altra persona può attraversare un confine quando rende difficile la vita o la loro relazione quotidiana con il tuo partner. Ecco alcuni scenari da fantasticare con un'altra persona durante una relazione può aumentare una bandiera rossa.

Scollegare dal tuo partner

Se la fantasia su un'altra persona sta iniziando a evitare di connettersi con il tuo partner, questo può essere un problema. Questo potrebbe manifestarsi come in pensione, l'incapacità di essere coinvolto sessualmente con il suo partner, non prendersi cura delle sue responsabilità relazionali o confidarsi questa fantasia per il successo sessuale, spiega Morgan.

Quando le fantasie sostituiscono le loro vere interazioni con questa persona con cui sono in relazione, e dicono che amano e sono impegnati, è in questo momento che diventa malsano, dice.

Che tu pensi a una cotta o in un ex, non dovresti impedire che venga presentato nella tua relazione attuale.

Interrompi la tua vita quotidiana

Le fantasie spesso ti rendono momentaneamente fuori dalla realtà, il che non è necessariamente male. A volte abbiamo bisogno di una pausa nella nostra realtà o vogliamo immaginare qualcosa che si senta meglio di quanto viviamo oggi.

La dopamina e la serotonina e l'adrenalina che possono fantasticare e avere fonti per migliorare la loro fantasia possono sentirsi così bene che preferiscono fuggire in questo mondo che essere nel mondo reale , ha detto Morgan.

Tuttavia, se vivi costantemente nella fantasia e non sei coinvolto nel presente, potrebbe essere malsano, aggiunge.

Attraverso

Fantasizzare con qualcun altro in una relazione può diventare problematico quando si sposta sul territorio dell'ossessione. Se i confini tra la loro fantasia e la loro realtà diventano sfocati e trascorrono la giornata preoccupata per un'altra persona, può essere il momento di pensare all'aiuto professionale.

Come smettere di fantasticare con qualcuno

Se stai costantemente fantasticando con un'altra persona e vuoi fermarti, ci sono strategie che possono aiutare. Eccone alcuni da considerare.

Terapia

Terapia or coaching can help if you're struggling with controlling your thoughts about others. For instance, if you can't stop fantasizing about getting back with your ex, it could indicate that you're struggling to detach from the relationship or the outcome you hoped for. A licensed therapist can help you process those emotions, find the root cause with the preoccupation, and give you tools for managing the fantasies.

Promemoria

Fai attenzione quando più fantasma. Sta dopo aver visto un'immagine della persona che stai fantasticando? Quando ascolti alcune canzoni? O quando conosci la persona? Se possibile, elimina i promemoria o le cose che si nutrono delle immagini, afferma Morgan.

Questo può essere fatto dalla persona che fantastica sui social network, eliminando le loro foto e allontanandosi da tutti gli altri elementi che scatenano la fantasia.

Contatta il tuo partner

Se non sei soddisfatto del tuo partner o del tuo insoddisfatto sessualmente, una soluzione può essere chat con il tuo partner. La comunicazione delle loro esigenze e la loro soddisfazione potrebbe aiutare a ridurre al minimo le fantasie. Non è sempre una conversazione facile da avere, quindi se ti senti bloccato o come se non sapessi come comunicare le tue esigenze, considera un allenatore di relazioni.

La fantasia di qualcuno non deve essere qualcosa di brutto. Alla fine, essere in una relazione compromessa non significa che non pensi o non ti senti attratto da altre persone. La chiave è contattare il tuo partner, fai attenzione se i pensieri iniziano a disturbare la tua vita.